کتاب درباره غلبه بر کمالخواهی و پذیرفتن نقصهای خود است. این موضوع در
این کتاب مطرح میشود که داشتن نقص، نکات مثبت یا مواهبی به همراه دارد که
در زندگی انسان بسیار سودمند و راهگشا است: شهامت، همدردی و ارتباط با
دیگران. در این کتاب تلاش شده که خواننده خودش را با تمام نقصهایش بپذیرد،
و بتواند بر تمایل به کمالگرایی بیمارگونه غلبه کند. نویسنده کتاب
پژوهشگر حوزه «شرمساری» در روانشناسی است و بهخوبی میداند که نحوه
مقابله با شرمساری چگونه است. او تجربیاتی از شرمساری را بازگو میکند و به
این اشاره میکند که برملا شدن نقصها، باعث ایجاد شرمساری در انسانها
میگردد، و با پذیرفتن نقصها، میتوان شرم را برطرف ساخت.
به باور
روانشناسان، یکی از مشکلات امروز جامعه ایران، کمالگرایی افسارگسیختهای
است که در دوران کودکی (از سوی پدر و مادر)، و در سنین بزرگتر در مدرسه
در افراد شکل گرفته است. این کمالگرایی میتواند رشد افراد را مختل سازد و
مانع شکوفایی آنها شود؛ زیرا باعث میگردد افراد نتوانند نقاط مثبت خود را
بهدرستی ببینند و قضاوت صحیحی درباره خود داشته باشند. شرم حاصل از
نقصها هم احساسی منفی میدهد و با مقابله با آن، میتوان زندگی بهتری
داشت.
برنی براون، مؤلف کتاب در سال 2002 مدرک دکترای «فعالیتهای
اجتماعی» خود را از دانشگاه هیوستن دریافت کرده و در همین دانشگاه بهعنوان
استاد پژوهشی به کار مشغول است. سه کتاب او، «مواهب نقص»، «شجاعت فراوان» و
«قوی برآمدن» در رده کتب پرفروش نیویورک تایمز در رتبه یک قرار گرفتهاند.
0 نظر