شاد زیستن هنری است که ما را از افسردگی در امان میدارد و کتاب پیش روی
شما، یکی از روشهای بسیار مؤثر برای شاد زیستن و مقابله با افسردگی یعنی
فعالسازی رفتاری را با زبانی ساده به شما آموزش میدهد. سالها است که
فعالسازی رفتاری بهعنوان درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی مطرح بوده است و
روانشناسان و روانپزشکان آن را برای بیمارانشان توصیه میکنند.
کتاب
حاضر برای افراد مبتلا به افسردگی، دانشجویان روانشناسی، مشاوره و
دستیاران روانپزشکی که علاقهمند به آشنایی با درمان فعالسازی رفتاری
هستند مفید و کاربردی است.
0 نظر