کتاب بدون مقدمه به سراغ توضیح و تحلیل ۴۰ باور سمی رفته است. در این کتاب ابتدا باورهای سمی را می‌شناسید، بالافاصله بعد از آن تحلیل آن باورها را می‌خوانید و بعد به سراغ مطالعه پادزهرها در قالب تلقین‌های اصلاحی می‌روید.
لحن کتاب بسیار ساده و دوستانه است. در حین خواند کتاب احساس می‌کنید یک معلم مهربان در حال آموزش درس‌هایی از زندگی است و شما را با خودش همراه می‌کند. کتاب از هرگونه دشواری و تملق‌گویی به دور است و به همین دلیل یک‌راست به سراغ اصل مطلب رفته است. در بعضی از بخش‌های کتاب مثال‌هایی آورده شده تا بتوانید بیشتر و بهتر با موضوع ارتباط برقرار کنید.