آرام نشستن مثل قورباغه مبانی توجهآگاهی را به شیوهای جذاب و قابلفهم به کودکان معرفی میکند.
این کتاب کودکان را یاری میکند تا حضور داشتن را پرورش دهند:
حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم. حضور زمانی پدید میآید که ما توجه کنیم و با تجاربمان در تماس باشیم. همه ما این توانایی را داریم،ولی اغلب بهطور هدفمند آن را پرورش نمیدهیم.
0 نظر