کتاب پیش رو برای همه افرادی نوشته شده که به هر نحو چیزی در ظاهرشان وجود دارد که آن ها را آزار می دهد و گاه این آزار در برخی افراد به جایی می رسد که اعتماد به نفس و عزت نفسشان را می کاهد. تفاوتی ندارد این نارضایتی مربوط به کدام بخش از ظاهر افراد باشد و حتی در سطحی بالا یا پایین قرار بگیرد، آن چه که اهمیت دارد سودمند بودن همراهی با این کتاب و خلق درک تازه ای از مشکلات همراه با برنامه ای گام به گام برای غلبه بر آن هاست. «ظاهر خود را دوست داشته باشیم» طی پروسه ای صبورانه و نیازمند به پشتکار افراد را یاری می کند تا موضوع ظاهر را از زندگی خود کنار زده و با رهاسازی خویشتن فرصت لذت بردن از زندگی را برای خود خلق کنند.