کتابی که می خوانید انسان سالم، زندگی سالم به قصد محتوا و معنا بخشیدن و ایجاد آرامش به زندگی پر دلهره انسان در قرن بیست و یکم تألیف شده است. در این اثر ممتاز، خواننده با روش‏های مؤثر درمان اختلال‏ های روانی نظیر افسردگی، تنهایی، اضطراب، فقدان و سالمندی به ‏صورت عملی آشنا خواهد شد.

معرفی مباحث کتاب انسان سالم زندگی سالم :
منظور از رویارویی چیست
فرایند رویارویی
8 مهارت به منظور افزایش منابع رویارویی
رویارویی با شکست
رویارویی با افسردگی
رویارویی با تنهایی کمرویی و طردشدگی
رویارویی با اضطراب
رویارویی با خشم
رویارویی با برخوردها در روابط نزدیک
رویارویی با فقدان
رویاریی با یالمندی
رویارویی با درد
رویارویی با بیماری و حفظ سلامتی
و..