کتاب 50 راه برای مقابله با افسردگی بدون دارو با موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی برای افسردگی و سایر مشکلات خلقی می باشد. در این کتاب از مقایسه غم و اندوه با افسردگی؛ کشف دوباره هیجان؛ کاهش استرس و رویکردهای جسمی، تغذیهای گفته شده است. این کتاب از انتشارات ارجمند می باشد.
0 نظر