کتاب حاضر توسط پنج‌تن از متخصصان مجرب در زمین طب خواب تدوین‌شده و کوشیده است تا به شکلی جامع و درعین‌حال فشرده، براساس آخرین یافته‌های پژوهشی، اطلاعاتی در مورد بی‌ خوابی و درمان آن ارائه دهد. کتاب به واکاوی علل بی خوابی می پردازد، گزینه‌های درمانی در دسترس و همچنین درمان‌های نوظهور برای بی ‌خوابی را بررسی می ‌کند و راهنمایی بیمار-محور برای ارتقای بهداشت خواب و اتخاذ سبک زندگی سازگارانه مراجعان پیشنهاد می ‌دهد. کتاب مختصر و مملو از جداول و نگاره‌های متنوع است، بنابراین برای بالینگران و کارآموزان پرمشغله منبعی مطلوب خواهد بود. گرچه مؤلفان به رسم رایج در دستنامه‌ها با تأکید بر نکات کلیدی، فرض را بر این گذاشته‌اند که خواننده از متخصصان یا دانشجویان است و اطلاعات پیش‌نیاز را دارا است، بخش‌هایی از کتاب می تواند برای افراد غیرمتخصص نیز سودمند باشد.