میان سالی یکی از مهم ترین دوره های زندگی آدمیان است و می توان گفت با توجه به تغییر و تحولات هورمونی، اهمیت این دوره در زنان بیشتر قابل مشاهده است. نویسنده کتاب مسائلی را درباره ی مسائل و مشکلات زنان میان سال مطرح می کند و در صدد است به مخاطبان نشان دهد چگونگی رویارویی با آن مشکلات را فرا گیرند. وبر معتقد است، بسیاری از زنان در این دوره با نامطمئنی ها و تغییراتی مواجه می شوند که می تواند بر روی کیفیت زندگی آنان تاثیر داشته باشد. آنها با مسائل و مباحث مختلفی روبرو می شوند، مسائلی چون؛ از دست دادن طراوت و زیبایی جوانی، رفتن فرزندان از منزل، بازنشستگی، مشکلات جسمی و دیگر چالش های احساسی و عاطفی. مباحث کتاب با تمرینات و روایت گوناگون از زندگی زنان میان سال همراه است. بسیاری از این زنان معتقدند که با پای گذاشتن به دوران چهل سالگی توانسته اند هراس ها و نگرانی های بی اساس را پشت سر بگذارند و به زنی مدبر و با فراست تبدیل شوند. در بخشی از کتاب «بهترین دوران زندگی زن» می خوانیم: «در این کتاب می خوانید که زنان چگونه با گذر سال ها کنار آمدند و با دوران چهل سالگی برخورد موفق داشتند. فرصتی در اختیار شماست که تمرینات ارائه شده در کتاب را انجام بدهید و بهتر و بیش تر بدانید که با تحولات دوران چهل سالگی خود چگونه کنار بیایید. دربارۀ زنان چهل و چند ساله مطالب مختلفی را می خوانید. زنانی مانند خود شما که سرگذشتشان آشکارکنندۀ امکانات و احتمالاتی است که ممکن است هرگز به آن ها فکر نکرده باشید. این حکایات، تجارب جدیدی در اختیار شما می گذراند که می توانند اسباب آسایش خیال و امیدواری شوند. با توجه کردن به مضامین مشترک در حکایات و سرگذشت هایمان به شفا و التیام می رسیم و نشاط پیدا می کنیم. این ها به ما کمک می کنند تا بدانیم که کی هستیم».