این کتاب به شما نشان می دهد چگونه فارغ از کسی که بوده اید، به آن کسی که می خواهید باشید، تبدیل شوید. کتاب حاضر به شما همه چیزهایی را که باید در مورد چرایی گیر افتادن افراد در الگوهای ناسالم بدانید آموزش می دهد، استراتژی هایی علمی و عملی را برای انتخاب فعالانه آنچه می خواهید در اختیارتان می گذارد و سپس روش ایجاد آن در زندگی را به شما ارایه می دهد. هدف نویسنده از نگارش این کتاب روشن ساختن این مسئله است که برای ساختن آینده ای زیبا و دلخواه باید گذشته را تغییر داد. در حقیقت هاردی به دنبال ایجاد انگیزه ای است برای از بین بردن تمامی افکار گذشته که مانع پیشبرد زندگی به سمت جلو می شوند.