خشم و عصبانیت یک احساس کاملا طبیعی و سالم هستند که هرکدام از ما در زندگی‌مان بارها تجربه کرده‌ایم. با این حال کسب مهارت مدیریت خشم برای همه ما ضروری است.
این کتاب به صورت ساده و در عین حال مبتنی بر مدارک و یافته‏‌های علمی، روش پیشگیری از خشم و فنون مدیریت آن را به روشنی و به صورت گام به گام برای درمانگران، مشاوران و مربیان توضیح داده است.
به کارگیری دستورالعمل‌های این کتاب در دوره‏‌های گروه‏‌درمانی خشم یا مشاوره فردی می‌‌تواند یک بستر دقیق علمی مبتنی بر یافته‌های پژوهش برای مداخلات درمانی فراهم کند.