مریلین جی‌.سورنسن روان شناس بالینی شناخته شده در سطح بین الملل است که تخصصش در زمینه مسائل مرتبط با عزت نفس و رابطه می باشد. او در کتاب پیش رو کمک می کند که نشانه های عزت نفس پایین را بشناسیم، ازاثرات منفی و مخرب عزت نفس پایین در زندگی آگاهی پیدا کنیم و با استفاده از راه حل ها و دستورالعمل هایی که برای حل این مشکل ارائه شده است تغییرات سازنده ای در رفتار و زندگی خود ایجاد نماییم. مریلین جی.سورنسن با آوردن مثال ها، شواهد و توضیحاتی مفید و فراوان به درک عزت نفس پایین کمک می کند و با ذکر نکات کلیدی و مهم رویکردهای جدیدی را برای کسب آرامش، غلبه بر عزت نفس پایین و حذف حملات ناتوان کننده ی عزت نفس در اختیارتان قرار می دهد. کتاب ده فصل دارد که در پایان هر فصل تمرین هایی با عنوان «کارهایی که باید انجام دهید» قرار گرفته است. برنامه ی ارائه شده در کتاب مناسب افرادی است که از انگیزه ی بالایی برای پرورش عزت نفس برخوردارند و به دنبال درمان سریع نیستند.
در این کتاب هم مسیر با زندگیِ شخصیتی خیالی به نام جین حرکت می کنیم. جین زنی است که از عزت نفس پایینی برخوردار است و با مشکلات آن دست و پنجه نرم می کند. ما مرحله به مرحله از آگاهی تا خروج او از این مشکل با او پیش می رویم.