(چگونه هفت روز هفته را شاد باشید)
شاد بودن یک انتخاب است. بسیاری از ما وقتی صبحها از خواب بلند می شویم می توانیم انتخاب کنیم امروز چه مدل روزی را پیش رو داریم. روزی خوب یا روزی بد؟ هدف نویسنده این کتاب آن است که به خواننده بیاموزد ذهن خود را طوری برنامه ریزی کند که بتواند هر روز، شادمانی را انتخاب نماید. مهم نیست چه چالش هایی پیش روی اوست یا چه شرایطی پیش می آید، مهم تر این است که این شما هستید که باید انتخاب کنید چگونه زندگی تان سپری شود. کاملا به خودتان و انتخاب هایتان بستگی دارد و نه به شرایطتان! آبراهام لینکلن، می گوید: بیشتر مردم به همان اندازه ای که تصمیم گرفته اند شاد باشند، شادند. رئیس جمهور فقید ایالات متحده، حتماً خوشحال می شد اگر می فهمید نتیجه تحقیقات نشان می دهد که میزان شادمانی مردم در روزهای پنجشنبه ده درصد افزایش می یابد. چرا؟ چون آخر هفته ها مردم هیجان زده اند، بنابراین تصمیم می گیرند شادتر باشند. آن ها در روزهای تعطیل ذهنشان را معطوف به این می کنند که بیشتر از زندگی شان لذت ببرند.