این کتاب در هشت فصل تنظیم شده است. فصل اول شامل یادداشت هایی در مورد اسیر و اسیری ورزندگی فروغ فرخزاد می باشد. فصل دوم به تعالی و والایش و نقش عشق در زندگی فروغ فرخزاد می پردازد. فصل سوم به یکی از کتاب های فروغ به نام اسیر اختصاص یافته است. در فصل چهارم اشعار کتاب «دیوار» مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار می گیرد. در فصل پنجم به کارکرد ذهن و جنبه های روانکاوی پرداخته می شود. فصل ششم به بررسی افسردگی و تأثیر آن در زندگی فروغ می پردازد. فصل هفتم مسئله ی خودشکوفایی را مورد بحث قرار می دهد و بالاخره در فصل هشتم و پایانی درباره ی مهارت های مدارا، مقابله و حل فشار روانی و استرس پس آسیبی بحث می شود.