شاید مهم‌ترین توصیه‌ی ما به شما برای خلق زندگیِ خوب طراحی شده، این باشد که روی انضباط شخصی‌ای که درباره‌اش صحبت کردیم، سرمایه‌گذاری کنید و به تمرین و آداب معنوی‌ای که دوست دارید، متعهد شوید. ما در زندگی خودمان معتقدیم که رشد شخصی‌مان در این حوزه، یعنی تعیین نوعی آداب معنوی و انجام مستمر آن، مهم‌ترین کاری بوده است که انجام داده‌ایم. آیین‌ها و آداب معنوی جان‌بخش‌ هستند و رشد ما را تضمین می‌کنند. با وجودی که این اعمال معنوی (مثل یوگا، مراقبه، سرودن شعر، نوشتن قصه، شعرخوانی و قصه‌گویی، دعا، نماز و غیره)، روزبه‌روز در حال گسترش‌ هستند، اما جامعه‌ی امروزی غربی ما هنوز در این زمینه‌ها ضعیف است. فرهنگ‌های سنتی مشرق زمین در این زمینه بسیار بهتر هستند و صادقانه بگوییم هیچ فرهنگ پیشرفته‌ی غربی‌ای از آنها جلو نزده است.
خبر خوب این است که حتی اندکی تلاش نیز ثمره‌ی بسیار به‌بار می‌آورد. شما با انجام این تمرین‌ها و آیین‌ها، در حقیقت عواطف‌تان را پرورش می‌دهید، قوّه‌ی تشخیص‌تان را بالا می‌برید، و آگاهی‌تان را ارتقاء می‌بخشید. همه‌ی اینها نیز خرمنی از پاداش‌های نو را در هر روز برایتان به ارمغان می‌آورد.