خودآموز مدیریت استرس
کد شناسه :4254
-
شابک :9789647932400
-
ناشر :
-
مولف :
-
مترجم :
-
قطع :
-
نوع جلد :شمیز
-
تعداد كل صفحات :320
-
قيمت :2,750,000 ریال
کتاب مدیریت استرس، برنامهای گامبهگام برای رویارویی با استرس و برخورداری از یک زندگی سالم، آرام و لذتبخش است. مطالب و پرسشنامههای موجود در این کتاب شما را قادر میسازد تا ضمن آشنایی با تئوری مدیریت استرس، علائم، نشانهها و منابع استرس را در وجودتان بشناسید و شیوههای مقابله با آن را جهت ایجاد تعادل در زندگی بیاموزید.
0 نظر