مجموعه 3 جلدی مهارت‌های زندگی که بر اساس نظریه رفتاردرمانی عقلانی هیجانی آلبرت الیس طراحی شده، در واقع برنامه‌ای برای پیشگیری از ایجاد مشکلات فکری، احساسی و رفتاری دانش‌آموزان مقاطع دبستان، راهنمایی و دبیرستان است. دانش‌آموزان در هر مجلد با اجرای چند فعالیت، مهارت‌های لازم برای خودپذیری، ایجاد و حفظ روابط، حل مسئله، تصمیم‌گیری و کنار آمدن با هیجانات مشکل‌آفرین را یاد می‌گیرند. تمرین‌ها و مهارت‌ها به فراخور گروه سنی و رشد شناختی دانش‌آموزان تنظیم شده‌اند و راه و رسم رسیدگی به مشکلات زندگی و رشد را به دانش‌آموزان یاد می‌دهند. فعالیت‌ها، در کلاس درس یا در گروه‌های کوچک قابل اجرا هستند. مجری آن‌ها نیز می‌تواند مشاور مدرسه یا یکی از معلمان باشد. در ضمن، تمرین‌ها با کمی جرح و تعدیل در مشاوره‌های انفرادی با کودکان و نوجوانان قابل استفاده‌اند.