افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی
کد شناسه :574
افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی
موجود نیست


دکتر احمد زیدآبادی، روزنامه‌نگار و تحلیل‌گر سیاسی، در ستایش این کتاب می‌گوید:
"موضوع تاب‌آوری این روزها نیاز عموم جامعه است و مطالعۀ این کتاب بی‌تردید در آموزش و به‌کارگیری تکنیک‌های کاربردی برای افزایش تاب‌آوری افراد در برابر مصائب و بحران‌های پیچیده و تودرتوی این دوره از تاریخ کشور بی‌نهایت سودمند است.
فهرست مطالب این کتاب:
در ستایش اثر
پیش‌گفتار
مقدمه
فصل اول: قواعد بازیِ زندگی
فصل دوم: سفر زندگی
فصل سوم: بحران چیست؟
فصل چهارم: مراقبت از خود در زندگی روزمره
فصل پنجم: عوامل هشدار در شرایط عادی
فصل ششم: عوامل رشددهنده در شرایط عادی
فصل هفتم: مراقبت از خود در وضعیت بحران
فصل هشتم: تاب‌آوری: داروی هضم بحران 

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر