شفقت درمانی در حقیقت یک درمان نزدیک به رروان درمانی مثبت گراست . در
روان درمانی مثبت گرا تاکید بر پیدا کردن استعدادها ، توانمندیها و نقاط
قوت افراد است تا با رشد و تقویت آنها ، فرد را در مسیر کمال و خود شکوفایی
سوق دهد .
شفقت درمانی با تکیه بر آیین هایی چون بودیسم ، تائو ، دن و یا تمرکز بر
هیجان مراجعان شکل گرفت . درمانگران در درمان مبتنی بر شفقت ، همانند دیگر
درمانهای موج سوم ، به دنبال تغییر شناخت ، تغییر رفتار ، تغییر هیجان و …
نیستند بلکه به دنبال تغییر نگاه فرد نسبت به تجارب ذهنی اند . هدف اساسی
این درمان کمک به مراجع برای مواجهه با تجارب دردناک هیجانی است تا به
وسیله آن قدرت تحمل درد ، رنج و اندوه را پیدا کند و کم کم بتواند با تکیه
بر توانمندیهای خود و مهارتهایی که در این راستا کسب میکند به احساس امنیت و
آرامش بیشتری دست یابد .
مطالعه این اثر به روان درمانگران ، مشاوران ، روانشناسان ، روان پزشکان و کسانی که به نوعی در این حوزه فعالیت دارند توصیه می شود .
0 نظر