اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن بیست و یکم)
کد شناسه :659
اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن بیست و یکم)
موجود نیست

ذهن‌­آگاهی یا مایندفولنس فرآیندی روان­شناختی است که امروزه بسیار رایج شده و متخصصان بسیاری در این حوزه مطالعه و پژوهش می­‌کنند. در واقع به کمک مایندفولنس می­‌توان به دور از هیچ دغدغه و نگرانی بر روی زمان حال تمرکز کرد و فرآیند روان‌­درمانی را تجربه نمود. امروزه بسیاری از روان­شناسان، مایندفولنس را برای درمان بسیاری از اختلالات روانی توصیه می­‌کنند و برای رسیدن به انرژی مثبت از آن استفاده می­‌شود. مایندفولنس نوعی مدیتیشن یا نوعی مراقبه برای دوری از آسیب­‌های روحی و روانی است.

 

 

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر