زنی که عزت نفس دارد، خود را جدی می‌گیرد، به ارزش خود آگاه است و می‌داند که در زندگی لیاقت بهترین‌ها را دارد. او به آرزوهای خود واقف است و برای برطرف کردن نیازهایش تلاش می‌کند. زنی که عزت نفس دارد آمادة اتخاذ مسئولیت ایجاد روابطی است که عزت نفس او را افزایش می‌دهد. نویسنده در این کتاب که محصول دیده و شنیده‌های او و برگزاری دوره‌های آموزشی برای رسیدن به عزت نفس است، موضوعات مختلفی را که زنان و مردان برای رسیدن به عزت نفس با آنها روبه‌رو هستند ارائه می‌دهد و به سوال‌های مختلفی همچون تاثیر الگوی فرهنگی و خانوادگی بر روی عزت نفس زنان، چیست؟ چرا زن‌ بودن اجازة خودباوری نمی‌دهد؟ چگونه می‌توان وضعیت موجود را به وضعیتی تبدیل کرد که در آن، زن بودن، باعث قدرت و عزت نفس بالا در زنان شود؟ و... ضمن ارائة راه‌های عملی و تمرینی پاسخ می‌دهد.