هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند آره هیچ چیز
کد شناسه :826
-
شابک :9789643175818
-
ناشر :
-
مولف :
-
مترجم :
-
قطع :
-
نوع جلد :شمیز
-
تعداد كل صفحات :286
-
قيمت :380,000 ریال
دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت میکند که اکثر ناراحتیها و مشکلات روانی، محصول باورهای نامعقول و واکنشهای افراطی هستند. او میگوید چون این خود شما هستید که ناراحتی ها و مشکلاتتان را ایجاد میکنید، پس خودتان هم میتوانید آنها را برطرف کنید. اما برای این کار باید به اصول درمان عقلانی هیجانی متوسل شوید و توصیه ها و تمرینهای این کتاب را با دقت و قاطعانه اجرا کنید.
0 نظر